El ejercicio clave para la longevidad y reducir los dolores de rodilla, según un nuevo estudio
La actividad física continúa como uno de los pilares más sólidos para mantener la salud a largo plazo. Investigaciones recientes indican que no solo la cantidad de ejercicio importa, sino también el tipo de movimiento. En este contexto, caminar hacia atrás, una práctica conocida como retro-walking, gana interés entre científicos y especialistas en rehabilitación por su potencial para promover la longevidad y reducir el dolor de... + Leer noticia completa
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