La clave para adelgazar quemando grasa sin perder músculo
El verano está a la vuelta de la esquina y muchos ingresan en la recta final de su reacondicionamiento físico. En esta instancia, esos últimos kilos son los más complejos de bajar, aunque existen diferentes técnicas para quemar grasa sin perder masa muscular. Una de las grandes clave para lograrlo es la perseverancia, que se debe combinar con una actividad física regular y un dieta rica en frutas, verduras y proteínas. Estas son las clave... + Leer noticia completa
Noticias Similares
5 alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal, según expertos
La lucha contra la grasa abdominal adopta una nueva perspectiva gracias a la recomendación de expertos en nutrición, quienes señalan la importancia de los carbohidratos ricos en fibra para disminuir la grasa visceral, un tipo de tejido adiposo relacionado con enfermedades... + más
Descubren que el cerebro usa grasa como combustible, un avance clave en el tratamiento de enfermedades neurológicas complejas
Durante décadas, la ciencia sostuvo que las células nerviosas dependían exclusivamente de la glucosa para obtener energía. Sin embargo, una investigación reciente desafía este principio fundamental. Un estudio analizado por The Conversation revela que las neuronas también... + más
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
Todas las producciones argentinas nominadas a los Martín Fierro Latino Miami 2025 | minutouno
Irisina, la hormona de la diosa que descubrió Harvard: cómo activarla para adelgazar y quemar grasa
Generada en el tejido muscular durante el ejercicio, la irisina se activa a partir del gen FNDC5 y estimula la transformación de la grasa blanca, relacionada con la obesidad, en grasa parda, que ayuda al cuerpo a quemar calorías. Además, esta hormona no solo favorece la... + más
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto
Entonces, surge la gran duda: ¿cómo se puede reducir la grasa abdominal de forma efectiva? En redes sociales abundan los consejos de influencers que promueven rutinas de abdominales para “quemar” la grasa del vientre rápidamente, pero los especialistas advierten que esta... + más
Cómo tener abdominales marcados: los ejercicios caseros que realmente funcionan | La Gaceta
Cuántos abdominales deberían poder hacer las personas a los 60, según un entrenador | La Gaceta
Lo que no se ve en la balanza: ¿cómo saber si el ejercicio me está ayudando a perder grasa?
Llevás entrenando por un tiempo considerable y ya empezás a preguntarte si los resultados del gimnasio comienzan a notarse. Empezar a hacer ejercicio nos plantea dudas sobre su efectividad y cómo reconocer si nos está ayudando a lograr nuestros objetivos. ¿Cuánto ejercicio... + más
Cómo es el plan de 28 días para quemar grasa abdominal | Clarín
La grasa corporal predice riesgos graves de salud que el IMC no detecta, según investigadores | Clarín
La grasa corporal predice riesgos graves de salud que el IMC no detecta, según investigadores
La grasa corporal es uno de los indicadores más fiables para evaluar el estado de salud de una persona incluso más que el Índice de Masa Corporal (IMC). Un reciente estudio de investigadores internacionales reveló que medir la proporción de grasa en el cuerpo permite... + más
La ciencia confirmó cuál es el peso ideal de las personas, según su altura | El Destape
Mitos y verdades: ¿qué significa realmente ser obeso y cuáles son los riesgos? | Clarín
La manera de adelgazar quemando grasa sin perder músculo
Adelgazar, en muchos casos, es una tarea compleja para cientos de individuos que buscan mejorar su apariencia física y su salud. Los excesos y la falta de control atentan en más de una ocasión y generar efectos rebotes que repercuten de forma directa en la mente, causando... + más
¿Cuál es el tipo de ejercicio con el que quemamos calorías cuando lo hacemos y cuando descansamos? | TN
Descubrieron cómo ganar músculo en tiempo récord con un entrenamiento de 20 minutos | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad