Los alimentos que ayudan a cuidar la memoria y potenciar la concentración
La alimentación cumple un papel fundamental en el funcionamiento del cerebro. Mantener una dieta variada y saludable no solo favorece la energía y el bienestar general, sino que también puede contribuir a fortalecer la memoria y mejorar la concentración. Entre los alimentos más recomendados se destacan aquellos que contienen grasas saludables, antioxidantes y micronutrientes esenciales para la función neuronal. El pescado azul —como el... + Leer noticia completa
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