Los cinco alimentos que ayudan a mejorar la capacidad de concentración
Ya sea en los momentos en que debemos estudiar para un examen importante o los escenarios donde deseamos atender a quien nos está hablando, la concentración resulta sumamente importante. La capacidad de nuestro cerebro de prestar atención puede disminuir a causa de distintos aspectos como el estrés o la falta de sueño, sin embargo nuestra alimentación juega un rol esencial en su efectividad. Qué alimentos incluye la dieta MIND: un... + Leer noticia completa
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