Los tres ejercicios recomendados por la entrenadora de Jennifer Aniston para fortalecer los glúteos
La entrenadora de Jennifer Aniston, Dani Coleman, remarcó que una musculatura débil en la zona de los glúteos puede derivar en desalineaciones en las rodillas y la columna lumbar, lo que propicia molestias y lesiones que afectan la movilidad y la calidad de vida.Tras remarcar que el glúteo medio suele pasar desapercibido pero influye directamente en la postura corporal y el movimiento eficiente de la cadera, la experta compartió una rutina... + Leer noticia completa
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