Descubrí el entrenamiento más efectivo para quemar grasa más rápido que correr
Las alternativas para quemar calorías que primero vienen a la cabeza son correr o pedalear en la bicicleta, ya sea al aire libre o en el gimnasio. Sin embargo, existe una opción poco tenida en cuenta y que resulta muy efectiva. La alternativa es la máquina elíptica. Esta consta de dos pedales para marchar y dos barras verticales para sujetarse, que hacen más fácil el ejercicio y permiten trabajar los brazos. En primer lugar, con la... + Leer noticia completa
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