Expertos destacan ventajas del entrenamiento de fuerza para reducir el riesgo de diabetes
Millones de personas viven con diabetes, muchas veces sin ser plenamente conscientes de los riesgos que estas enfermedades implican para la salud a largo plazo. Aunque el ejercicio aeróbico suele recomendarse para controlar estos trastornos, nuevas evidencias posicionan al entrenamiento de fuerza como una herramienta aún más poderosa. De acuerdo con un estudio difundido por Newsweek y desarrollado por investigadores de Virginia Tech, levantar... + Leer noticia completa
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