Cómo son los ejercicios para el cuello ideales para aliviar la tensión
El teletrabajo ofrece comodidad, pero también desafíos para la salud: malas posturas, falta de movimiento y mobiliario inadecuado pueden generar dolores corporales. Entre los más frecuentes están los dolores de cuello, causados por pasar largas horas frente a la computadora sin una silla correcta o con la espalda encorvada. Esta tensión constante no solo afecta el cuello, sino que puede irradiar a la cabeza, provocando malestar general.... + Leer noticia completa
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