Cómo aliviar el “cuello tecnológico” con siete ejercicios simples
Durante miles de años, los humanos nos hemos encorvado para encender el fuego, cuidar de nuestros hijos y cosechar plantas. Pero la versión moderna de esta postura —encorvarse hacia delante por la concentración o el cansancio, y luego levantar la pera para mirar fijamente nuestras pantallas—puede provocar dolor a muchas personas.Estas molestias en el cuello y la parte superior de la espalda suelen llamarse “cuello tecnológico” o... + Leer noticia completa
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