Si sos adulto mayor, el entrenamiento de fuerza debe ser primordial en la rutina
La fuerza es la base para las actividades de la vida diaria. A medida que pasan los años, disminuye por el natural proceso de envejecimiento del ser humano. Levantarse de una silla, subir escaleras, cargar bolsas o evitar caídas, depende de la fuerza que tengan los músculos del cuerpo. Perderla conduce a la dependencia funcional. La evidencia demuestra que el entrenamiento de fuerza es la estrategia terapéutica más efectiva para mantener, e... + Leer noticia completa
Noticias Similares
El entrenamiento de fuerza es clave para los adultos mayores, pero deben estar atentos a estos errores comunes
Cada vez son más los adultos mayores que optan por una rutina de entrenamiento o un programa fitness diseñado especialmente para ellos, y esa tendencia es muy saludable. Iniciar un hábito de ejercicio en la madurez no sólo ayuda a mantener la movilidad, sino que contribuye... + más
El método que personaliza la dosis de ejercicio físico según el tiempo entre latidos | Clarín
Mejora el equilibrio, la movilidad y la fortaleza: el entrenamiento ideal para adultos mayores | Ámbito
Test de personalidad: elegí un tipo de ojo y descubrí cómo enfrentás la vida
Siendo tendencia en varios países, un nuevo test de personalidad despertó el interés de miles de usuarios en las redes sociales debido a su alta taza de efectividad. Si bien estas pruebas no poseen evidencia científica, son requeridas para entretenerse y porque permiten... + más
Test viral: elegí un ojo y conocé el rasgo más oculto de tu personalidad | La Gaceta
Test de personalidad: elegí una puerta y descubrí qué obstáculo mental te frena | La Gaceta
El método que personaliza la dosis de ejercicio físico según el tiempo entre latidos
¿Es el ejercicio físico un fármaco más? Si no lo es al menos ha ganado fama últimamente dentro del mundo de la salud por sus múltiples beneficios. Más allá de mejorar el aspecto físico ejercitarnos ayuda a reducir el dolor y mejora la calidad del sueño el estado de... + más
¿Cuál es el ritmo cardíaco normal por edad? | Clarín
¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio? | La Gaceta
Test viral: la hoja que elijas revelará sorprendentes secretos de tu personalidad
La psicología ha demostrado que nuestras preferencias visuales están estrechamente ligadas a nuestra manera de ser. Es por esto que el siguiente test de personalidad es furor en las redes sociales y sorprende por sus resultados. Test de personalidad: la flor que elijas... + más
Test de personalidad: la rosa que elijas revelará qué piensan los demás al conocerte | La Gaceta
Test de personalidad: la planta que elijas revelará qué tenés que cambiar para sentirte mejor | La Gaceta
El sufrimiento de mis hijos: Yanina Latorre habló de la nueva infidelidad de su esposo Diego
Finalmente se manifestó en su programa. Publicado Yanina LatorreEl mundo del espectáculo se encuentra completamente consternado por lo que disparó Yanina Latorre en su programa de América TV, Sálvese Quien Pueda. Fue allí donde se descargó luego de que Fernanda Iglesias... + más
Choriza de poca monta: Yanina Latorre fulminó a More Rial | El Intransigente
Yanina Latorre habló sobre el gran problema que enfrenta Diego Latorre: tiene que soportar | Diario Río Negro
La rutina fitness de alimentación y entrenamiento de Sofía Vergara para lucir esplendida a los 52 años
Sofía Vergara es una de las actrices latinas de Hollywood más reconocida. El éxito de Modern Family y su gran actuación la pusieron en la mira de todo el mundo. Además, llama poderosamente la atención como mantiene su impecable estado físico. Por eso, es normal que le... + más
Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno
¿Realmente estás en forma? El entrenamiento que recomienda la ciencia para una vida fitness | Ámbito
Test de personalidad: la silueta que elijas te dirá cuál es tu comportamiento con otras personas
Un test de personalidad es tendencia en las redes sociales por revelar datos relevantes sobre tus comportamientos. Si bien este desafío no goza de evidencia científica, fue realizado por miles de usuarios debido a sus sorprendentes resultados. Test de personalidad: la forma de... + más
Test viral: la luna que elijas va a definir tu personalidad | minutouno
La comparación que elijas va a determinar si sos una persona generosa y detallista | minutouno
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad