Cómo transformar la alimentación diaria en una dieta mediterránea, reconocida para controlar el peso y vivir más
Adoptar una alimentación saludable inspirada en la dieta mediterránea no requiere transformaciones radicales ni un presupuesto elevado. Según expertos en nutrición, pequeños ajustes cotidianos y asequibles pueden acercar a cualquier persona a este reconocido patrón alimenticio, famoso por sus beneficios para la salud y la prevención de enfermedades crónicas.La dieta mediterránea, tradicional en países como Italia y España, se asocia... + Leer noticia completa
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