El entrenamiento que aliviará tu dolor de espalda: tres ejercicios recomendados para mayores de 60 años
Al llegar a la tercera edad, es altamente recomendable un entrenamiento regular para poder mantener el cuerpo saludable, no resignar la movilidad y ganar autonomía para las tareas cotidianas. Lo cierto es que un mal esfuerzo puede traer consecuencias más graves que en la juventud. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Por este motivo, es importante conocer métodos de calentamiento... + Leer noticia completa
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