Por qué deberías comer apio todas las mañanas: beneficios que te sorprenderán
Incorporar verduras a la dieta es esencial para mantener una buena salud, y entre ellas, el apio destaca como un superalimento que muchos no consideran para el desayuno, a pesar de las recomendaciones médicas. Con su bajo contenido calórico y alto valor nutritivo, el apio puede ofrecer múltiples beneficios si se consume regularmente por la mañana. La cantidad de fruta que debemos agregar a nuestra dieta para reducir la presión sanguínea,... + Leer noticia completa
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