Conciliar el sueño puede ser un desafío, y muchas personas buscan un truco casero mientras dan vueltas en la cama. Aunque algunos recurren a medicamentos o remedios caseros, la doctora Trisha Pasricha, médica e investigadora de la Facultad de Medicina de Harvard, asegura que existe un método natural y avalado por la ciencia para dormir mejor sin productos especiales. El truco para conciliar el sueño de una forma fácil Según la... + Leer noticia completa
El consumo prolongado de suplementos de melatonina, considerados por muchos como una alternativa segura y natural para tratar el insomnio, podría estar relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, hospitalizaciones por esta causa y mortalidad general, según... + más
La melatonina a largo plazo podría dañar la salud cardiaca, según un estudio | Infobae

Un truco casero puede facilitar tomar comprimidos, una acción que para muchas personas genera nervios y rechazo. Surgen miedos a atragantarse, dudas por el tamaño de la pastilla o molestias por la boca seca. Por eso, conocer técnicas para tragar pastillas sin incomodidad es... + más
Cómo es el sencillo truco para tragar pastillas | minutouno
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El Día Mundial de la Anticoncepción tiene como objetivo promover el conocimiento y uso responsable de los anticonceptivos para disminuir la transmisión de enfermedades sexuales y los embarazos no deseados. Se celebra cada 26 de septiembre y hace foco en el uso de métodos... + más
Cómo hacer pastillas caseras para desinfectar el inodoro en segundos | La Gaceta
María Elisa Moltoni: “La responsabilidad es compartida” | TiempoSur

Dormir bien es sinónimo de salud y lo recomendable es hacerlo entre siete y ocho horas por día. Si bien existen personas que pueden rendir durmiendo menos tiempo, también están la que encuentran una batalla en conciliar el sueño. La psicología le encontró una... + más
Tipos de insomnio: cómo reconocerlos y qué hacer para dormir mejor | La Gaceta
Los ejercicios infalibles para combatir el insomnio y mejorar tu descanso | minutouno

Las personas que sufren de insomnio suelen experimentar cansancio extremo, irritabilidad e incluso problemas de salud. Los trastornos del sueño afectan profundamente la calidad de vida y la salud general, por eso, a lo largo del tiempo, muchos han buscado formas de mejorar el... + más
Insomnio después de los 60: los ejercicios recomendados por expertos para dormir mejor | minutouno
El insomnio es cada vez más común en las personas y es una de las causas que afecta nuestra calidad de vida. Una psicóloga experta indica cuáles son los tipos de insomnio y qué se puede hacer contra cada uno de ellos para revertirlos. Cuatro tipos de alimentos contra el... + más
Bomba de magnesio: la supersemilla que te ayuda a dormir como un bebé | El Destape
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Mantener la higiene del inodoro es una tarea esencial para cualquier hogar, pero a menudo buscamos soluciones rápidas y efectivas que no impliquen el uso de productos químicos agresivos. Imagina poder desinfectar y refrescar tu inodoro en cuestión de segundos, sin... + más
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