El ejercicio japonés inspirado en los samuráis ideal para mantenerse activo después de los 60
Durante siglos los samuráis cultivaron no solo el arte del combate sino también una profunda conciencia corporal. Entre sus hábitos más curiosos se encontraba un ejercicio japonés el Rei-ho un conjunto de movimientos lentos controlados y llenos de significado que formaban parte de su etiqueta diaria. Un grupo de investigadores de la Universidad de Tohoku decidió analizar los efectos de este ejercicio japonés en la salud física. Su... + Leer noticia completa
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