El consumo elevado de proteínas, aunque muchas veces se asocia con fuerza y vitalidad, podría tener efectos adversos en la salud a largo plazo. Una reconocida especialista en longevidad advirtió que una dieta demasiado rica en este nutriente no solo puede acelerar el envejecimiento biológico, sino también interferir con los mecanismos naturales de regeneración celular. En los últimos años, las dietas hiperproteicas ganaron popularidad... + Leer noticia completa

Consejos de salud Comer carne te podría estar envejeciendo: experta en longevidad encendió las alarmas Una experta en longevidad habló sobre el consumo de carne y otras proteínas, y como estas pueden acelerar el envejecimiento. 18 de septiembre, 2025 20.22 Comer carne te... + más
La mejor dieta para lograr la longevidad, según un especialista de Harvard | La Gaceta
La demonización terminó: la carne vacuna vuelve al centro del plato y de la política estadounidense | TN

Salud ¿Es saludable el yogur griego? Qué es lo que indican especialistas Muchas personas consideran que el yogur griego aporta proteínas y es clave para la salud del intestino ¿Es verdad? 11 de septiembre, 2025 20.45 ¿Es saludable el yogur griego? Qué es lo que indican... + más
Esto es lo que ocurre en tu cuerpo al consumir yogur diariamente, según estudios científicos | La Gaceta
Exigen que se retire urgente este reconocido yogur de todos los supermercados del país | El Cronista

Entre las opciones de desayuno saludable, aparecen dos opciones frecuentes que a menudo son la recomendación de los especialistas. Se trata del huevo y la avena, dos comidas que aportan grandes beneficios para la salud pero que plantean una incógnita ¿cuál de ellos tiene un... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Avena nocturna: ¿qué beneficios tiene y cómo prepararla para un desayuno rico en nutrientes? | La Gaceta
Mantener un equilibrio adecuado de nutrientes es esencial para el correcto funcionamiento del organismo, y las proteínas juegan un papel clave en este proceso. Su carencia puede provocar una serie de problemas que van desde la fatiga constante hasta una mayor susceptibilidad a... + más
Qué comer para ganar músculo: los alimentos más ricos en proteína | La Gaceta
Dieta proteica para mayores de 50: cómo ganar masa muscular de forma saludable | La Gaceta

Las proteínas son nutrientes fundamentales para mantenernos saludables y ganar masa muscular. Según explica la Universidad de Harvard, las proteínas se encuentran en todo el cuerpo y se encargan de reacciones químicas esenciales para el organismo. La sopa con proteínas que... + más
Los mejores 5 snacks saludables para que coman los chicos en el colegio | El Destape
Qué comer para ganar músculo: los alimentos más ricos en proteína | La Gaceta

Muchos factores influyen en la forma en que el cuerpo ganará masa muscular. Si bien la ejercitación es un punto clave, la alimentación también es uno de los pilares. Los especialistas recomiendan, sobre todo, tener una dieta saludable y rica en proteínas. Suplementos de... + más
Qué comer para ganar músculo: los alimentos más ricos en proteína | La Gaceta
Ni chía ni linaza: la semilla con proteínas y fibra que potencia la masa muscular y controla el azúcar en sangre | El Cronista
En una publicación de Instagram dirigida a sus 1,3 millones de seguidores, Vonda Wright, cirujana ortopédica deportiva de Orlando, Florida, describe cómo consume al menos 130 gramos de proteínas al día. Entre sus comidas habituales se encuentran las claras de huevo, los... + más
Cómo identificar la depresión en la perimenopausia y poder afrontar este riesgo invisible | TN
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