Cuál es el peor día para empezar una dieta, según la ciencia
Comenzar una dieta a menudo presenta un desafío significativo, dada la dificultad de adherirse a un plan de comidas que satisfaga los objetivos de pérdida de peso o de mejora de la salud. Las múltiples barreras para mantener la constancia pueden desanimar a muchos que buscan cambiar sus hábitos alimenticios. Sin embargo, un estudio científico realizado en el Reino Unido ha revelado cuál es el peor momento para iniciar este compromiso. La... + Leer noticia completa
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