Salud Recomiendan un ejercicio ideal para personas mayores de 65: qué hacer para proteger las rodillas, según los especialistas Se trata de la estocada inversa, un ejercicio muy sencillo que fortalece las piernas sin dañar las rodillas. Cómo se realiza. 09 de octubre, 2025 15.49 Hacer actividad física es importante en todo momento vital porque no solo permite mantener una rutina saludable también mejora la calidad de vida. Es clave... + Leer noticia completa

Las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuerpo humano, pero también de las más vulnerables. Con el paso del tiempo, los dolores y molestias son comunes, especialmente después de los 30 años. La buena noticia es que existen ejercicios simples que... + más
Horóscopo: qué dicen los signos del zodíaco para este miércoles 13 de agosto | LMNeuquen
Chau dolor de rodillas: 3 posturas de yoga para aliviar el dolor en días de humedad | El Destape

Salud Chau dolor de rodillas: 3 posturas de yoga para aliviar el dolor en días de humedad ¿Te duelen las rodillas? Estas posturas de yoga te ayudan a aliviarlo de inmediato. 27 de septiembre, 2025 17.00 Chau dolor de rodillas: 3 posturas de yoga para aliviar el dolor en días... + más
Chau al dolor de ovarios: las mejores posturas de yoga para combatir los calambres menstruales | El Destape
Abhijata Iyengar: “El yoga te hace ver quién sos | Página 12

Salud Ideal para mayores de 60: el ejercicio que los profesionales recomiendan para fortalecer las piernas y evitar caídas Existe un ejercicio que es perfecto para los mayores que busquen reforzar los músculos de sus piernas, algo crucial para evitar caídas. 21 de septiembre,... + más
Sumalo a tu entrenamiento: el ejercicio perfecto para fortalecer las piernas si tenés más de 60 años | Ámbito
Correr es una de las actividades físicas más populares en todo el mundo por su simpleza y por los múltiples beneficios que aporta a la salud. Sin embargo, como en cualquier disciplina, los excesos pueden traer consecuencias negativas, sobre todo en las articulaciones. Las... + más
Cómo fortalecer tus rodillas para no sufrir en el futuro | La Gaceta
Cómo evitar el dolor de rodillas al correr: los 3 trucos clave | TN

Las rodillas cumplen una función en la movilidad de las personas: soportan el peso corporal y facilitan acciones tan comunes como caminar agacharse o subir escaleras por esta razón es fundamental mantenerlas en buen estado para evitar molestias y lesiones.A lo largo de la vida... + más
No más muslos flácidos: ejercicios para tonificar los músculos difíciles de trabajar | La Gaceta
Trucos caseros para mantener el gas de las bebidas gaseosas | La Gaceta

Todos hemos recibido alguna vez la advertencia de nuestros padres de “esperar 30 minutos para meternos a la pileta” luego de comer. Muchas personas habrán tomado este aviso como la norma que rige los momentos de hacer ejercicio pero ¿cuánto es el tiempo que realmente... + más
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
¿Debería comer antes o después de entrenar?: esto dice la ciencia | La Gaceta

Para quienes superan los 65 años y sufren dolores en las articulaciones, encontrar una actividad física adecuada puede ser todo un desafío. Aunque la natación y el pilates suelen recomendarse por su bajo impacto, hay una alternativa cada vez más valorada por especialistas:... + más
El ejercicio más completo para la salud física y mental según la ciencia | Ámbito
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad