Un truco casero que gana cada vez más popularidad está pensado para enfrentar el insomnio, un problema que se volvió frecuente en la vida cotidiana. La combinación de estrés acumulado, ansiedad y ciertos hábitos poco saludables, ver series hasta tarde o tomar café por la tarde, complica la posibilidad de tener un sueño profundo y reparador. Frente a esta situación, las infusiones relajantes se consolidan como una alternativa natural muy... + Leer noticia completa
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El truco infalible para relajar la mente antes de dormir | minutouno
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El truco infalible para relajar la mente antes de dormir | minutouno
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Después de un día largo y agotador, una lectura en la cama parece una buena opción para relajar, descomprimir tensiones y desconectar del ritmo de la jornada. Son muchas las personas que aprovechan el momento previo a dormir para leer y se trata de una práctica que puede... + más
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Descubrí el truco casero con laurel que sorprende por sus múltiples beneficios. Esta planta aromática ya no se utiliza solo para dar sabor a las comidas, sino que también se volvió una de las opciones más elegidas para resolver distintos problemas cotidianos. Desde... + más
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