El truco infalible para relajar la mente antes de dormir

minutouno Salud 03 de octubre de 2025

Un truco casero que gana cada vez más popularidad está pensado para enfrentar el insomnio, un problema que se volvió frecuente en la vida cotidiana. La combinación de estrés acumulado, ansiedad y ciertos hábitos poco saludables, ver series hasta tarde o tomar café por la tarde, complica la posibilidad de tener un sueño profundo y reparador. Frente a esta situación, las infusiones relajantes se consolidan como una alternativa natural muy... + Leer noticia completa