En sociedades cada vez más aceleradas, demandantes y cargadas de tensiones, hablar de paz puede sonar a veces ingenuo o inalcanzable. Sin embargo, para Silvina Scotti, fundadora del espacio Reencuentro del Alma, la paz no es un objetivo externo ni una meta que se conquista por la fuerza. Es, ante todo, un estado natural de nuestra conciencia que reside en nuestro interior esperando a ser cultivado.... + Leer noticia completa
Recetas de cocina Se hacen con 5 ingredientes y en 10 minutos: receta de barritas heladas de yogur, frutilla y chocolate, refrescantes y deliciosas Así es como podés preparar unas barritas heladas de yogur, frutilla y chocolate, saludables, deliciosas y muy fáciles de... + más
Receta de barrita de quinoa inflada sin horno y con chocolate | El Destape
Yogur griego casero: cómo prepararlo con solo dos ingredientes, fácil y rápido | Ámbito
Salud Chau suplementos: el superalimento que podés agregarle a las comidas para tener un extra de proteína Este es el superalimento que podés agregarles a tus comidas para tener un extra de proteína. 20 de septiembre, 2025 18.01 Chau suplementos: el superalimento que podés... + más
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Salud ¿Volvés cansado del trabajo? La rutina de yoga fácil y rápida que podés hacer para aliviar dolores sin esfuerzos Esta es la rutina corta de yoga que podés practicar en casa si estás cansado: ideal para cuando volvés de trabajar o tenés dolores musculares. 09 de... + más
Abhijata Iyengar: “El yoga te hace ver quién sos | Página 12
¿Qué es el yoga restaurativo y por qué una experta recomienda practicarlo cuando hay estrés? | La Gaceta
Diez minutos podría ser la cantidad de tiempo que nos lleva elegir qué ropa ponernos, o lavar los platos o encontrar una canción en Internet. Ese momento podríamos utilizarlo también para hacer una rutina sencilla y así ganar masa muscular. La rutina de ejercicios de bajo... + más
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Ejercicio en casa: la rutina de 10 minutos que fortalece todo el cuerpo | La Gaceta
Algunas rutinas de ejercicios suponen movimientos sofisticados mientras donde nuestras articulaciones piden auxilio debido a la presión y a la exigencia que ponemos sobre ellas. Sin embargo, existen rutinas para ganar masa muscular sin la necesidad de lastimar las partes más... + más
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Avalado por expertos: ¿cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen después de los 50 años? | Ámbito
Pareciera que a veces los días no alcanzan y que las actividades que deseamos hacer están muy cerca de ser realizables. Si nuestro objetivo es quemar grasas y aumentar masa muscular se vuelve fundamental poder dedicar un tiempo al a veces desgastante ejercicio. Y cuando el... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Según la ciencia, esta es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso | Ámbito
En los últimos años, el modo No molestar evolucionó tanto en los iPhone como en los celulares con el sistema operativo Android. Ya no se trata de un simple bloqueo de notificaciones y distracciones, sino de una selección de modos que podés personalizar para adaptarte a... + más
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