¿Qué sucede en nuestro cuerpo si comemos todos los días lo mismo?
Quizás resulte bastante práctico y mucho menos trabajoso comer lo mismo todos los días. Así nos despedimos de los esfuerzos por idear y preparar nuevos menús, adhiriéndonos a comer un plato estandarizado. No importa que tipo de comida, ya sea saludable o no, los efectos de repetir todos los días el mismo plato puede no ser tan beneficioso para nuestro cuerpo. ¿Por qué deberíamos incluir la banana en nuestro desayuno de todos los días?... + Leer noticia completa
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