Salud Vonda Wright, doctora experta en longevidad: 130 gramos de proteína al día” Vonda J. Wright es una doctora experta en envejecimiento musculoesquelético que comparte su dieta especial y distintos consejos para tener una vida larga y saludable con hábitos que se pueden incorporar todos los días. 16 de septiembre, 2025 20.13 La doctora Vonda Wright es experta en longevidad en EE. UU. y reveló que se concentra en consumir solo 130... + Leer noticia completa
La médica clínica Vonda J. Wrigh, especialista estadounidense con más de dos décadas de investigación en el envejecimiento del sistema musculoesquelético, compartió su rutina nutricional personal clave para mantenerse saludable. “Me concentro en una nutrición limpia y... + más
La proteína es otro de los macronutrientes necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo, aunque en el último tiempo parece recibir más atención que los demás. Muchas dietas, consejos en redes sociales, especialistas destacan la importancia de incrementar su consumo... + más
Así de fácil podés preparar tu suplemento de proteína con tres ingredientes | La Gaceta
Los cinco alimentos ricos en proteínas que no son carne y mejoran tu salud | La Gaceta
Caminar 10.000 pasos al día, meditar, ducharnos con agua fría y miles de otras estrategias surgen a la hora de buscar hábitos que puedan prolongar un tiempo de vida de calidad. Otra de los consejos alineados con la longevidad se centra en la comida. Entre los distintos... + más
El Chatham Town, equipo que milita en la quinta división del fútbol femenino inglés, ha oficializado la incorporación de la futbolista Madelene Wright. A sus 26 años, la delantera llega para reforzar el plantel del club de la ciudad de Kent tras una pretemporada en la que... + más
En una publicación de Instagram dirigida a sus 1,3 millones de seguidores, Vonda Wright, cirujana ortopédica deportiva de Orlando, Florida, describe cómo consume al menos 130 gramos de proteínas al día. Entre sus comidas habituales se encuentran las claras de huevo, los... + más
Cómo identificar la depresión en la perimenopausia y poder afrontar este riesgo invisible | TN
Qué comer para ganar músculo: los alimentos más ricos en proteína | La Gaceta
Los suplementos de proteína son a menudo, estos productos en polvo que cada vez ganan más terreno en la alimentación saludable y la preocupación por la forma física. Y aunque la demanda cada vez sea más alta, el dinero a desembolsar puede alcanzar cifras también... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Todos conocemos que las carnes, el huevo y el yogur son fuentes de proteínas. Cualquier tipo de dieta que busque incrementar el nivel de músculo en el cuerpo tendrá estos alimentos incluidos. Pero también hay otras comidas que inesperadamente contienen un alto nivel de este... + más
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