Entrena hoy para tu última década de vida: la advertencia de Peter Attia, experto en longevidad de Texas
Peter Attia, especialista en longevidad, propone un enfoque preventivo para preparar desde ahora el cuerpo y la mente de cara a la última etapa de la vida. Su planteamiento se centra en el “decatlón centenario”, un plan de entrenamiento diseñado para garantizar autonomía, movilidad y calidad de vida en la vejez.... + Leer noticia completa
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