Entrena hoy para tu última década de vida: la advertencia de Peter Attia, experto en longevidad de Texas

La Nación Variedad 16 de septiembre de 2025

Peter Attia, especialista en longevidad, propone un enfoque preventivo para preparar desde ahora el cuerpo y la mente de cara a la última etapa de la vida. Su planteamiento se centra en el “decatlón centenario”, un plan de entrenamiento diseñado para garantizar autonomía, movilidad y calidad de vida en la vejez.... + Leer noticia completa