Cómo evitar el dolor de rodillas al correr: los 3 trucos clave
El dolor de rodillas es una de las molestias más comunes entre quienes salen a correr, tanto en principiantes como en corredores experimentados. Las articulaciones soportan un gran impacto con cada paso, y si no se toman ciertos cuidados, la incomodidad puede aparecer rápidamente e incluso derivar en lesiones. Por eso, conocer algunos trucos básicos puede ayudarte a prevenir problemas y entrenar de forma más segura.Leé también: Cuántos... + Leer noticia completa
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