Solo con la ayuda del marco de una puerta: el ejercicio que elimina la joroba en pocas sesiones
Distintos quehaceres cotidianos, como una mala postura al sentarse, inciden en el desarrollo de la hipercifosis dorsal, conocida popularmente como joroba. Este problema se puede erradicar con un simple ejercicio de pilates para el cual se necesitará de la ayuda del marco de una puerta. Por lo tanto, se trata de un método que cualquiera de nosotros puede hacer en casa.... + Leer noticia completa
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