Cuántos pasos hay que dar al día para cuidar la salud, según estudios científicos
La actividad física regular se relaciona directamente con la prevención de enfermedades crónicas y la mejora de la calidad de vida. Investigaciones recientes demostraron que incorporar caminatas diarias en la rutina genera beneficios para la salud. Estos estudios proporcionan evidencia científica que permite establecer recomendaciones más precisas sobre la cantidad de pasos necesarios para reducir riesgos médicos. El contenido al que... + Leer noticia completa
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