Este es el país más “dormilón” del mundo: ¿cuántas horas duermen?
Son muchas las exigencias a las que respondemos a diario. Muchas de ellas obligan a que el tiempo de descanso sea menor ya que queremos responder a todas ellas. El querer cumplir con todo obliga a que sacrifiquemos lo más preciado que es el descanso diario. El sueño afecta tanto la salud física como la mental y es clave descansar para nuestro bienestar. La pérdida de sueño daña los niveles de razonamiento, resolución de problemas y la... + Leer noticia completa
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