Una rutina de entrenamiento regular puede significar más movilidad, autonomía, fuerza y resistencia. Esto es vital a cualquier edad, pero cuando se acerca la vejez es aún más importante. Hacer actividad física regularmente puede prolongar el bienestar físico y mental, combatiendo la aparición temprana de enfermedades o condiciones psicológicas desfavorables. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse... + Leer noticia completa
Llegar a la vejez no significa tener que optar por el reposo en vez del movimiento. Una rutina de entrenamiento, con al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada puede significar más movilidad, autonomía, mejor estado de ánimo y hasta prevención de... + más
El entrenamiento físico es uno de los mejores remedios naturales para obtener el bienestar. Y no sólo afecta al cuerpo, sino también a la mente. Por este motivo, para los adultos mayores es altamente recomendable llevar una rutina fitness de ejercicios accesibles y moderados... + más
La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados | Ámbito
Para una vida fitness: cuál es el mejor entrenamiento para los mayores de 60 años | Ámbito
Se tiende a creer que el entrenamiento es para obtener un bienestar físico, pero a veces se deja de lado lo importante que es para la mente. Con la liberación de endorfinas y serotonina, el cambio en el estado de ánimo es uno de los principales beneficios, además de la... + más
El horóscopo de hoy: domingo 9 de marzo | Paparazzi
El horóscopo de hoy: domingo 26 de enero | Paparazzi
Para una vida más longeva y un bienestar prolongado no hay mejor remedio que el entrenamiento y la buena alimentación. Contrario a lo que se cree, el reposo no es la mejor opción para las personas mayores, sino que una rutina fitness de ejercicio de, al menos, 150 minutos por... + más
Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno
Las costumbres cambian, las comodidades aumentan y también lo hacen la calidad y la esperanza de vida. Pero para poder extender el bienestar y la independencia en el movimiento, es indispensable llevar adelante una rutina de entrenamiento y una buena alimentación, teniendo en... + más
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Pionera del fitness: la rutina de entrenamiento de Jane Fonda para mantenerse en forma a los 87 años | Ámbito
Para poder preservarse físicamente de la mejor manera al llegar a una edad avanzada, lo primordial es realizar actividad. Una sólida rutina de entrenamiento y un estilo de vida fitness en general pueden contribuir enormemente a la salud corporal y mental de las personas. No... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Horóscopo semanal del 10 al 16 de febrero: el consejo y las cartas que deparan los astros para cada signo | Paparazzi
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
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