El huevo es uno de los primeros alimentos que se vienen a la mente cuando uno piensa en proteínas. Pero ¿sabías que existen otras fuentes con niveles similares de este nutriente?... + Leer noticia completa
Según los nutricionistas, el huevo es fundamental en la dieta de cualquier persona que busque bajar de peso o ganar masa muscular. No obstante, la duda sobre cómo debe ser consumido este alimento es un tema que genera muchas dudas: ¿es más saludable el huevo cocido o el... + más
La mejor forma de cocinar el huevo para aprovechar al máximo sus proteínas | Ámbito
Hilo blanco en el huevo: qué significa y cómo saber si está apto para ser consumido | La Gaceta
El huevo es uno de los alimentos más recomendados por los profesionales de la salud por los numerosos beneficios que ofrece a nuestro organismo. Rico en proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables, estos productos son incluídos en las más diversas dietas, pero, en... + más
Hilo blanco en el huevo: qué es y cómo saber si es seguro comerlo | La Gaceta
Hilo blanco en el huevo: qué significa y cómo saber si está apto para ser consumido | La Gaceta
Una dieta equilibrada no solo es fundamental para mantenernos saludables, sino que también desempeña un papel crucial en la construcción de músculos tonificados y fuertes. Ganar masa muscular no solo contribuye a mejorar la estética corporal, sino que también proporciona... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Los alimentos que aportan más proteínas que los huevos y la carne vacuna son los frutos secos, las legumbres y el pescado. Para que el organismo se desarrolle de la mejor forma posible, entre un 10 y un 15% de nuestra ingesta total de energía debe proceder de proteínas. El... + más
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El huevo es un alimento clave en todas las dietas debido a su alto valor nutricional. Con un aporte significativo de proteínas, grasas saludables y carbohidratos, se presenta como una excelente opción para llenar de energía al organismo. Además, es una de las pocas comidas... + más
Cómo hay que cocinar el huevo para aprovechar sus proteínas: la mejor forma | El Destape
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Los errores más comunes que debemos evitar cuando cocinamos con huevo | Diario La Provincia
El huevo recibió el sello de “saludable” tras décadas de controversia | TN
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