Crystal Wyllie, doctora: “La gente tiende a pensar que eliminar una comida es una forma de reducir calorías, pero así no funciona”
Durante décadas el desayuno fue proclamado como la comida más importante del día. Sin embargo en la era de las dietas exprés y los cuerpos “fit” en redes sociales cada vez más personas lo eliminan de su rutina diaria con la esperanza de adelgazar más rápido. El razonamiento parece simple: menos comidas menos calorías. Pero la realidad fisiológica es mucho más compleja.La doctora Crystal Willie afirma en un artículo para Best Life... + Leer noticia completa
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