Estos alimentos cotidianos son ideales para mantenerse hidratado cuando hace calor, según Cleveland Clinic
Mantener un buen nivel de hidratación es fundamental para la salud y en medio del calor extremo en Estados Unidos, ciertos alimentos se vuelven grandes aliados de la dieta para cumplir con los requerimientos de líquido diario. Cerca del 20% del agua que consumimos en 24 horas, proviene de los alimentos, pero existen algunos que por su composición son más efectivos que otros.... + Leer noticia completa
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