El alimento que recomiendan consumir después de los 65 años que fortalece el sistema inmunológico
Mantener una alimentación saludable es clave en todas las etapas de la vida, pero después de los 65 años se vuelve especialmente importante para preservar la saludy el bienestar. Una dieta rica en vitaminas y nutrientes esenciales puede marcar la diferencia en la calidad de vida, según los expertos. En particular, los alimentos ricos en vitamina D son fundamentales para los adultos mayores. Este nutriente liposoluble, según un artículo de... + Leer noticia completa
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