La fruta llena de vitaminas que combate el envejecimiento y previene enfermedades
Con la llegada de las altas temperaturas, cuidar la alimentación se vuelve esencial para mantener el bienestar y un óptimo nivel de energía. Durante el verano, el organismo requiere comidas frescas, livianas y cargadas de nutrientes esenciales. Incorporar verduras, proteínas magras y frutas es clave para fortalecer las defensas y favorecer una buena calidad de vida. Las frutas, por ejemplo, destacan por su aporte de vitaminas, antioxidantes... + Leer noticia completa
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