Un psicólogo del sueño de California revela los tres simples pasos que hay que seguir para tener un mejor descanso
La dificultad para dormir y las interrupciones en el descanso pueden derivar en problemas cognitivos, emocionales e incluso afectar funciones corporales esenciales. Con el objetivo de evitar estas complicaciones, Michael Breus, especialista y psicólogo clínico de California, reveló la clave para tener un mejor sueño.... + Leer noticia completa
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