A todos nos pasó que nos despertamos y sentimos todo más pesado, molesto y fastidioso. Es algo que se suele naturalizar y no se le presta demasiada atención porque es muy común y le pasa a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto No obstante, lejos de ser normal, puede ser un reflejo del estado de su salud mental y de la calidad... + Leer noticia completa
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Dormir mal de noche no es solo cuestión de cansancio. Las interrupciones durante el sueño pueden afectar la salud física y mental de manera profunda. En Argentina, cerca del 30% de la población adulta sufre alteraciones en su descanso nocturno. La tendencia se intensifica... + más
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