También conocido como masaje corporal completo, el masaje sueco es el más conocido y realizado en nuestro país. Descontracturante y relajante, alivia la tensión muscular y mejora la flexibilidad. Se originó en Suecia a fines del siglo XIX. Fue desarrollado por el médico sueco Pehr Henrik Ling -instructor de gimnasia en la Academia de Guerra de Karlberg, especialista en anatomía y fisiología humana y posteriormente fundador de la gimnasia... + Leer noticia completa
El entrenamiento de fuerza estático, o contracción isométrica, consiste en activar los músculos sin mover las articulaciones, mejorando la fuerza, la estabilidad y la resistencia para la salud. Ejercicios como la plancha o la sentadilla estática trabajan los músculos en... + más
Ejercicios sin movimiento: la clave para marcar músculos en casa | La Gaceta
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Si no tengo dolor después de hacer ejercicio, ¿sirvió de algo?Existe la creencia generalizada entre los entusiastas del fitness de que si no quedas dolorido después de hacer ejercicio, no estás poniéndote en forma ni trabajando los músculos lo suficiente para... + más
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Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
El término core designa a la musculatura profunda del abdomen la espalda baja y la pelvis. De esta manera pese a lo que piensa mucha gente abarca un conjunto de músculos que estabilizan la columna vertebral y permiten la transferencia eficiente de fuerza entre la parte... + más
El Gobierno promovió a un alto jefe militar cuyo ascenso había frenado Victoria Villarruel | minutouno
Qué es la tendencia “blocke core” y cómo llevarla con estilo | Tiempo de San Juan
La capacidad del corazón y de los vasos sanguíneos a la hora de enviar oxígeno a los músculos y los tejidos mientras una persona hace ejercicio lleva el nombre de resistencia cardiovascular.Gracias a esta resistencia alguien puede entrenar durante más tiempo antes de sentir... + más
Las temperaturas extremas generan estrés cardiovascular | TiempoSur
Charla abierta sobre salud cardiovascular en mujeres | El Tribuno
Muchas personas pueden sentir incomodidad al mirarse al espejo y notar una acumulación de grasa bajo la barbilla y el cuello más conocida como papada.Utilizar cremas que tengan efecto reafirmante y mantener una buena postura son algunas de las formas de reducir el doble... + más
El método natural para eliminar la papada sin ningún tipo de cirugía | minutouno
La vitamina que debés consumir a diario para reducir la papada, según un estudio | TN
En la búsqueda por mantener un estilo de vida saludable después de los 50 años, uno de los desafíos más comunes es la acumulación de grasa en la cintura. Esta no solo afecta la apariencia física, sino que también puede tener serias consecuencias para la salud, como un... + más
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¿Cómo lograr un abdomen plano caminando? tres rutinas para perder grasa solo con andar | La Gaceta
Consejos de salud Alerta mujeres mayores de 50: cuál es el ejercicio que hay que hacer para combatir el deterioro físico Cuál es el ejercicio que deben hacer las mujeres mayores de 50 para prevenir y fortalecer los huesos, músculos y articulaciones. 06 de febrero, 2025... + más
Cuál es la fruta hiperproteica que ayuda a ganar músculo y fortalecer los huesos | El Destape
Regenera los músculos y saca todos los dolores: la planta que es una bendición | El Destape
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