Local
Mundo
Deportes
Economía
Política
Sociedad
Opinión
Seguridad
Salud
Cultura
Tecnología
Variedad
Espectáculos

El entrenamiento que es tendencia en el mundo fitness y te permitirá ganar más masa muscular

Ámbito Sociedad 10 de junio de 2025

thumbnailExisten diferentes motivos para llevar adelante un estilo de vida fitness, con una rutina de entrenamientos. Según los objetivos de cada persona, será la intensidad de los ejercicios, pero en un contexto en el que no se cuenta con demasiado tiempo para la actividad física, lo más inteligente es enfocarse de la mejor manera en lo que se quiere conseguir. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy... + Leer noticia completa



Noticias Similares

Cómo comer espinacas para aumentar la masa muscular, según la ciencia

La Gaceta Sociedad 11/Abr/2025

thumbnail

Para aquellos que buscan incrementar su masa muscular, los consejos que incluyen el uso de la espinaca son verdaderamente valiosos. Este superalimento ofrece una ayuda increíble en el proceso de fortalecimiento muscular, y aquí te contamos por qué. Cómo ganar masa... + más

El ejercicio simple para ganar músculo sin necesidad de gimnasio | La Gaceta

Este jugo combina frutas y verduras y es ideal para reducir la fatiga | Ámbito


Harvard reveló cómo acelerar el crecimiento muscular: consejos efectivos

La Gaceta Sociedad 11/Abr/2025

thumbnail

El proceso de aumentar la masa muscular puede ser bastante intrincado, sin embargo las fórmulas bastante sencillas. Una nutrición alta en proteínas y pesas serían suficientes para lograrlo. Pero en el proceso, esta premisa se vuelve más complicada. Sin embargo, los... + más

Trump contra Harvard: una guerra a la autonomía académica | Página 12

Educación gratuita en Harvard: quiénes pueden beneficiarse con esta iniciativa | La Gaceta


Ganar músculo y perder grasa: los ocho consejos que necesitas saber para lograrlo

La Gaceta Sociedad 11/Abr/2025

thumbnail

Lograr un equilibrio entre aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal es uno de los objetivos más desafiantes en el mundo del fitness. Este proceso requiere más que solo horas en el gimnasio; implica un enfoque estratégico que combine esfuerzo físico,... + más

Descubrieron cómo ganar músculo en tiempo récord con un entrenamiento de 20 minutos | La Gaceta

Cómo es el plan de 28 días para quemar grasa abdominal | Clarín


Ni chía ni linaza: la semilla con proteínas y fibra que potencia la masa muscular y controla el azúcar en sangre

El Cronista Variedad 29/Mar/2025

thumbnail

A medida que los años avanzan, el cuerpo sufre un deterioro natural y comienza a perder masa muscular. Por ello, resulta fundamental incluir en la dieta alimentos ricos en proteínas que favorezcan la regeneración muscular. En este sentido, hay una planta que proporciona una... + más

¿Cómo consumir semillas de chía para desinflamar el abdomen? | La Gaceta

Agua de limón con chía: cuáles son sus beneficios y a qué hora debemos tomarla | La Gaceta


El ejercicio simple para ganar músculo sin necesidad de gimnasio

La Gaceta Sociedad 21/Mar/2025

thumbnail

En la búsqueda constante de alcanzar una figura más saludable, muchos recurren a métodos tradicionales como el levantamiento de pesas. Sin embargo, un estudio reciente reveló un hallazgo sorprendente: los estiramientos pueden ser igual de efectivos que el entrenamiento de... + más

¿Cómo ganar músculo después de los 50? Este es el ejercicio ideal | La Gaceta

Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta


¿La cantidad de horas que dormimos influye en nuestra masa muscular?

La Gaceta Sociedad 19/Feb/2025

thumbnail

En la búsqueda por sentirnos mejor con nosotros mismos, llevamos a cabo esfuerzos a veces agotadores. Llevamos nuestro cuerpo al máximo y exprimimos su energía, distribuyéndola entre el estrés de los conflictos de la vida, y en muchos casos la actividad física,... + más

La fruta muy común que tiene gran impacto en salud muscular | Ámbito

Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia


Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural

El Tribuno Deportes 12/Feb/2025

thumbnail

El próximo sábado se desarrollará la Expo Fitness del NOA, evento que reunirá a todos los apasionados del entrenamiento, salud y bienestar en un solo lugar. El encuentro se realizará a partir de las 14 en la Usina Cultural, España 98. La organización estará a cargo de la... + más

“Emprende Usina”: el corazón del emprendedurismo late este verano en la Ciudad de Salta | El Tribuno

Con más días y panelistas, y un enfoque en las hipotecas, vuelve la Expo NOA Construye | La Gaceta



Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad