Cuánta fibra consumir por día para proteger tu cuerpo de enfermedades digestivas y crónicas
La fibra alimentaria ofrece múltiples beneficios y es un componente fundamental de la dieta. Según médicos incorporarla regularmente ayuda entre otras cosas a proteger el cuerpo contra enfermedades digestivas y crónicas. Esta pertenece al grupo de los carbohidratos e incluye las partes de los alimentos de origen vegetal que el cuerpo no puede digerir ni absorber. Según el sitio Mayo Clinic que brinda información sobre salud la fibra pasa... + Leer noticia completa
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