Los ejercicios recomendados para frenar el deterioro cognitivo y que hacen bien a la salud
No hace falta invertir horas ni seguir rutinas complejas, con solo seis minutos diarios, algo de constancia y el nivel justo de intensidad, es posible cuidar la salud de manera efectiva. La ciencia respalda una actividad física simple y accesible, ideal incluso para quienes llevan una agenda apretada. Este ejercicio puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y podría retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el... + Leer noticia completa
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