¿Te despertaste con hambre en medio de la noche?: snacks que recomiendan los especialistas
Seguramente alguna vez te pasó: llegó la noche, estás acostado en tu cama a punto de dormirte y de repente, un antojo te llama desde la cocina, y esa tentación, con frecuencia, parece ser poco saludable. La elección que hagamos en este momento, según los expertos, puede ser crucial, ya que lo que decides picar puede tener un impacto directo en tu salud intestinal y en la calidad de tu descanso. ¿Por qué sentimos hambre después de pensar... + Leer noticia completa
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