Qué dice la ciencia sobre los antojos de comida y qué recomiendan los expertos para evitarlos
Chocolate, papas fritas, pan caliente o algo dulce a media tarde. Todos, en algún momento, experimentamos antojos intensos que parecen incontrolables. ¿Se trata de una señal del cuerpo? ¿Un capricho mental? ¿O una mezcla de factores físicos y emocionales?Según la evidencia científica, los antojos alimentarios son mucho más que “falta de voluntad”.“Un antojo no es hambre. Suele aparecer de forma repentina, muy específica y va... + Leer noticia completa
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