Hambre y antojos antes de la menstruación: qué dice la ciencia y cómo controlarlos
Muchas mujeres experimentan una sensación de hambre incontrolable en los días anteriores a su período. El deseo de consumir alimentos dulces, harinas o comidas calóricas no es casualidad: las hormonas juegan un papel clave en este proceso.Las fluctuaciones hormonales impactan en los neurotransmisores y el metabolismo, lo que genera cambios en el apetito y la forma en que el cuerpo procesa los nutrientes. “Las fluctuaciones hormonales... + Leer noticia completa
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