Experta en ansiedad revela por qué nos quedamos despiertos hasta tarde
La ansiedad actúa como un motor invisible que impulsa hábitos aparentemente negativos pero que, en realidad, funcionan como estrategias de protección psicológica. Según la psicoterapeuta Miriam Salinas, especialista en trastornos de ansiedad, acciones como postergar el momento de dormir tienen explicaciones profundas: Si te acuestas tarde por la noche es porque es el único momento en el que sientes paz y seguridad, afirma la experta en una... + Leer noticia completa
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