Al momento de hacer frente al dolor de rodilla causado por la artritis, el ejercicio es uno de los mayores aliados naturales por los que se puede optar. Sin embargo, teniendo en consideración las dificultades, los especialistas señalan la importancia de elegir los ejercicios correctos para evitar cualquier tipo de daño adicional. En ese sentido, Cleveland Clinic destaca que la mejor actividad física es aquella que no representa una presión... + Leer noticia completa
A la hora de hacer ejercicios, hay zonas que son muy privilegiadas por los deportistas. Los brazos, el pecho y el abdomen son parte de lo que más rápidamente se busca agrandar. Por eso es útil conocer la mejor manera de hacerlo y, en ese sentido, los expertos realizaron una... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Tres ejercicios simples que revolucionarán tu salud a partir de los 50, según los expertos | Ámbito
El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado sino que también mejora la salud cardiovascular fortalece los músculos y huesos y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 la hipertensión y algunos tipos de... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
La llegada de la menopausia es un momento crucial en la vida de las mujeres, marcado por importantes cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Con la disminución de los niveles de estrógeno, se corre el riesgo de pérdida de masa ósea y el desarrollo de la... + más
El impacto físico y emocional de la menopausia | Filo News
Es normal creer que el momento para el entrenamiento es en la juventud, no obstante, una buena rutina de ejercicios es altamente beneficiosa independientemente de la edad, pero además, los expertos en preparación física aseguran que ayuda enormemente a combatir enfermedades... + más
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Osteopenia: cómo prevenir la pérdida ósea según el método de Harvard | La Gaceta
El dolor de rodilla puede tener sus causas en múltiples factores que van desde lesiones, distensiones hasta desgarros, pero uno de los motivos más comunes es la artrosis en la propia articulación. Este puede resultar un verdadero padecimiento, lo que nos lleva a buscar... + más
¿Cuántos minutos de bicicleta fija necesitas para quemar grasa de forma efectiva? | La Gaceta
Consejos para mantener la bicicleta en perfecto estado durante todo el año | Diario La Provincia
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los ejercicios para quemar grasa abdominal son los más... + más
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
Cómo eliminar grasa localizada en la espalda con ejercicios efectivos | Clarín
Los especialistas siempre recomiendan realizar actividad física para fortalecer el cuerpo. Los pacientes con artrosis, sobre todo, deben practicar deportes o realizar ejercicios que les permitan cuidar sus articulaciones y que no produzcan el efecto contrario al buscado.... + más
Artrosis: ¿qué alimentos comer y cuáles es importante evitar? | La Gaceta
Regenera los músculos y saca todos los dolores: la planta que es una bendición | El Destape
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