Para evitar picotear entre comidas, es indispensable tener un snack a mano. Pero no cualquiera, sino uno saludable como una fruta o cereales. Por eso estas barritas energéticas de avena son una buena opción que no engorda y ayuda a reducir el hambre generando sensación de saciedad. Budín saludable de avena, yogur y pera, una receta sencilla para lograr un postre esponjoso y lleno de sabor Por su gran cantidad de fibras, la avena propicia el... + Leer noticia completa
Uno de los alimentos que los nutricionistas recomiendan incorporar a menudo a la dieta es la avena. Esto no solo se debe a la gran cantidad de nutrientes y beneficios que provee, sino que también es muy fácil de adaptar a diversas comidas para hacer su versión más saludable.... + más
Este es el alimento con más colesterol del mundo (no es el que creías) | LMNeuquen
Razones por las que tu colesterol sigue alto aunque no consumís las grasas | Clarín
Idealmente, un desayuno debe ser nutritivo, completo y bajo en carbohidratos. Pero, sobre todo, debe ser delicioso y aportar la energía suficiente para andar todo el día. Por eso la avena es un ingrediente comodín que se puede incluir en muchos platos y preparar con cientos... + más
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta
La harina mágica que mejora la digestión, aporta proteína y es apta para celíacos | Ámbito
La avena es un alimento que cuenta con múltiples propiedades. Es un aliado ideal para quienes eligen disminuir el consumo de harinas. Es un ingrediente versátil para preparar una amplia variedad de platos, tanto dulces como salados, para cualquiera de las comidas del día.... + más
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La avena es reconocida por sus numerosos beneficios para la salud, lo que la convierte en un alimento esencial en cualquier dieta equilibrada. Su consumo regular ayuda a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre, gracias a la fibra soluble que contiene. Además, es... + más
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El licuado de avena que hace bien a la salud y traer beneficios en el día a día | minutouno
Incorporar licuados proteicos en la rutina diaria es esencial para mantener una alimentación equilibrada y saludable. Estos batidos proporcionan los nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento físico en cada entrenamiento, promoviendo la reparación muscular y ayudando a... + más
El aliado ideal para cuidar la salud el hígado con solo dos ingredientes baratos | Ámbito
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La harina blanca es uno de los alimentos prohibidos para las personas con celiaquía, debido a que está hecha de trigo. Sin embargo, existen varias alternativas con las que se puede cocinar comidas deliciosas aptas para su consumición, entre las que se encuentra la harina de... + más
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Ni carne roja ni fritos: ¿cuál es el alimento que frena la digestión? | TN
Las milanesas son un plato tan tradicional como sabroso en la cocina argentina. Desde las versiones de carne hasta las de pollo o vegetarianas, este clásico tiene un lugar especial en nuestras mesas. Sin embargo, el pan rallado tradicional, aunque es delicioso, no siempre es la... + más
Cómo hacer Budín de pan casero: una receta sencilla y económica | Diario de Cuyo
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