Incorporar vitaminas a la dieta diaria es una forma simple y efectiva de cuidar la salud ósea. Estas se complementan fácilmente con cualquier tipo de alimentación y se pueden consumir por diversos usuarios que buscan mejorar su rendimiento y estilo de vida. Entre todas, existe una vitamina especial que se encarga de prevenir la osteoporosis y fortalece los huesos. Aunque el calcio es clave para la salud ósea, no actúa solo. Las vitaminas... + Leer noticia completa
La llegada de la menopausia es un momento crucial en la vida de las mujeres, marcado por importantes cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Con la disminución de los niveles de estrógeno, se corre el riesgo de pérdida de masa ósea y el desarrollo de la... + más
El impacto físico y emocional de la menopausia | Filo News
Es normal creer que el momento para el entrenamiento es en la juventud, no obstante, una buena rutina de ejercicios es altamente beneficiosa independientemente de la edad, pero además, los expertos en preparación física aseguran que ayuda enormemente a combatir enfermedades... + más
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Osteopenia: cómo prevenir la pérdida ósea según el método de Harvard | La Gaceta
Con el paso de los años, los huesos van perdiendo su capacidad de regenerarse y fortalecerse, lo que puede derivar en enfermedades como la osteoporosis. Sin embargo, adoptar hábitos saludables y una alimentación adecuada puede ayudar a prevenir el deterioro óseo y mantener... + más
¿Qué efectos tiene la vitamina B12 en el corazón? | Clarín
La vitamina que debés consumir a diario para reducir la papada, según un estudio | TN
Antes de que sufrir de osteoporosis, una condición anterior da aviso se presenta: la osteopenia. Esta última enfermedad se caracteriza por una densidad ósea anormal, donde la masa o densidad de los huesos es mucho más baja que los índices habituales. La detección de esta... + más
Este es el ejercicio que deberían realizar los mayores de 50 años para prevenir la osteoporosis | La Gaceta
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
A los 50 años, priorizar el cuidado de la salud ósea resulta fundamental, debido al proceso biólogico que este tejido sufre con el pasar de los años. A partir de esta edad, la descomposición ósea supera a la formación, lo que puede aumentar el riesgo de padecer... + más
Osteopenia: cómo prevenir la pérdida ósea según el método de Harvard | La Gaceta
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Es amplia la evidencia que destaca la incidencia de la alimentación en la salud. Algunas comidas incluso han demostrado reducir el riesgo de padecer enfermedades. Especialistas de la Universidad de Harvard han destacado una en particular es clave para el cuidado de los huesos.... + más
Osteoporosis: qué es, por qué afecta más a mujeres y cómo prevenirla | La Gaceta
Construcción en seco: una buena opción ante el aumento de lluvias y cambio climático | Diario Río Negro
Los huesos están constantemente renovándose, eliminando materia vieja o en descomposición y produciendo materia nueva. La osteoporosis se hace presente cuando la velocidad de degeneración es mayor que la de regeneración del hueso nuevo. Hasta los 20 años los huesos se... + más
Alertan sobre nueva estafa virtual con TelePASE: cómo detectarla y prevenirla | Ámbito
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