Cuáles son los beneficios de realizar actividad física
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere consumir energía. Y la práctica, sea de forma moderada o intensa, mejora tanto la salud como el bienestar de las personas.¿Qué beneficios tiene hacer actividad física?En niños y adolescentes: mejora la forma física, la salud cardiometabólica y de los huesos, la capacidad cognitiva,... + Leer noticia completa
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