Ni cada tres meses ni una vez al año: cada cuánto hay que cambiar la almohada para un buen descanso, según expertos
Cuando hablamos de calidad de sueño, muchas veces nos enfocamos en tener un buen colchón, pero hay otro punto fundamental a tener en cuenta: la almohada. La elección y el mantenimiento adecuado de la almohada son cruciales para garantizar un descanso reparador.Sin embargo, una de las preguntas más comunes es: ¿cada cuánto tiempo es necesario cambiar la almohada para mantener la calidad del sueño?Leé también: Ni quitapelusas ni cinta... + Leer noticia completa
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