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La actividad olvidada de la infancia que debemos practicar con frecuencia, según la ciencia

La Gaceta Sociedad 23 de marzo de 2025

thumbnailMuchos considerarán que para mantenerse en forma y lograr vivir más tiempo es necesario someterse a sesiones largas de cardio lento y constante, como trotar o caminar por horas. Pero cuidar del físico no requiere de tanto tiempo ni de mucha tecnología, si no más bien de volver a las rutinas de la infancia. Según investigaciones recientes, la clave de la longevidad estaría en saltar un rato la cuerda.  Ganar músculo a los 60 años: los... + Leer noticia completa



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